la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
Les bienfaits du rire ! Riez, rions c'est bon pour la santé !
Je vais dans cet article vous parler des bénéfices du rire le plus souvent possible dans la journée. Evidemment c'est d'un rire naturel et non forcé, ni moqueur dont il s'agit !
"Le rire provoque nombreux mécanismes dans notre organisme. Ces mécanismes peuvent engendrer des effets bénéfiques sur notre corps et notre moral. En effet, beaucoup de scientifiques s’interrogent et font des recherchent sur les bienfaits que pourrait provoquer le rire dans notre organisme."
Voici quelques uns des résultats :
Vous pouvez donc constater que le RIRE à de nombreuses vertus pour notre organisme. Il est important de se laisser aller vers cet état de « rigolade ».
Il existe de plus en plus d'Ecoles du rire qui par une méthode respiratoire, visuelle et des exercices précis amènent notre être à rire de plaisir et à lâcher prise.
Alors comme le chante si bien Henri Salvador : « Faut rigoler, faut rigoler.... »
Bonne route vers le chemin du bonheur....
Natacha Bonanséa Sophrologue/Coach de bien-être
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F9Q-CA8Ik1lauZPpeMZh_zX0XQUo%40250x188.jpg)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FCqgCF7uHxXnlBCOisnuh5j4-Myc%40500x334.jpg)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F5p3BRVBjNo92Fyv8a413vG0djeY%40150x150.png)
/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FQsas-VgMpC9E4ikCcA1u9VIjm4A%40150x221.jpg)