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la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.

Lorsque nous ne savons pas repérer et exprimer nos émotions correctement , nous avons alors des difficultés à contrôler et maîtriser nos réactions émotionnelles. Si nous ne sommes pas en mesure de gérer l’ensemble des émotions qui affluent en nous du...

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