la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
Prendre sa juste place dans la vie qu'est ce que c'est ? Faut-il changer de lieu, de relation ou de travail pour être heureux ? Pas toujours nécessaire, il suffit parfois « simplement » de changer notre « fonctionnement » au monde ! Trouver la bonne place,...
Lire la suite
Chaque personne est à sa juste place lorsqu'elle est à l'écoute d'elle-même tout en laissant et respectant l'autre dans ce qu'il est !
Lire la suite
100% Responsable de ma vie ! Je le décide ou pas ? La vie n'est pas toujours Rose, ce n'est pas un long fleuve tranquille.... Sur notre chemin nous sommes parfois bousculés, arrêtés, désorientés.... Des impondérables plus ou moins graves que nous ne contrôlons...
Lire la suite
Accueillir nos émotions Il me semble important de savoir accueillir nos émotions avec amour et bienveillance. C'est une base du bien être, une manière de prendre soin de nous-même, de nous aimer, nous respecter dans ce que nous sommes et ainsi mieux aimer...
Lire la suite
Etre au net (honnête) avec soi, quel bonheur ! A u plus je suis clair(e) avec moi , au plus je vis en accord avec mes pensées, au plus je vis la vie avec simplicité ! Un vrai bonheur ! Voici une belle façon de vivre que nous sommes tous capables de faire...
Lire la suite
Les bienfaits du rire ! Riez, rions c'est bon pour la santé ! Je vais dans cet article vous parler des bénéfices du rire le plus souvent possible dans la journée. Evidemment c'est d'un rire naturel et non forcé, ni moqueur dont il s'agit ! "Le rire provoque...
Lire la suite
Prendre soin de soi et de notre enfant intérieur est une priorité pour retrouver amour, sérénité et sécurité Prenez soin de vous !
Lire la suite