la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
Prendre le temps, prendre son temps on y gagne tant ! De nos jours nous sommes de plus en plus entraînés dans « la spirale de la vitesse : la précipitation » Faire de plus en plus de choses, de plus en plus vite dans un temps donné ! 24H évidement comme...
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Savoir remercier pour les grandes ou petites choses est un premier pas vers l'instant présent et la sérénité !
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Osez utiliser le JE ! Dans notre communication bien souvent nous parlons à l'autre et de l'autre avec le TU/IL accusateur ! Certes, il est plus facile de remettre toutes les responsabilités sur le dos de « l'autre » que de prendre sa propre part de responsabilité...
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Ayez la Chouette attitude pour gérer les conflits ! Les conflits font partie de la vie relationnelle parce que vivre ensemble et communiquer cela s'avère parfois compliqué ! Il est évident que personne n'aime les conflits pourtant ce n'est pas tant le...
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Pour offrir ou s'offrir du temps L'Ecrin de soi et Positivizen vous proposent avec grand plaisir cette offre détente pour harmoniser le corps et l'esprit !
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Transformer sa vie avec la pensée positive Nous avons tous le pouvoir de penser positivement, d'avoir ce regard objectif mais toujours orienter vers le haut plutôt que vers le bas. C'est en nous OUI mais bien souvent nous ne l'utilisons pas voir mal !...
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