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la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.

Bien - être ou être bien ? C'est avant tout un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit : Éprouver une sensation de bien- être c'est être en harmonie en Soi avec le monde extérieur. Notre respiration peut...

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