La pensée nous permet d'imaginer ce que l'on désire et, une fois maîtrisée, elle est un outil essentiel pour redonner du goût à notre quotidien.

Les grandes lignes de la pensée positive reposent sur le fait de penser positivement pour obtenir des succès. Une personne qui pense en termes négatifs, qui a une mauvaise estime de soi et ne sait pas prendre les échecs comme une leçon pour s'améliorer mais plutôt comme une preuve de son manque de compétences ou de son manque de chance, n'attirera à elle que des échecs et renforcera son manque de confiance. A l'inverse, une personne qui pense en termes positifs, a une bonne image d'elle et réussit à trouver le positif dans chaque situation difficile qui se présente à elle. Elle cherche à trouver une solution pour sortir de l'impasse et ne focalise pas sa pensée sur le mauvais.

Nous sommes tous capables d'orienter nos pensées . A nous de décider si nous voulons que ces dernières nous tirent vers le haut ou pas ! Certaines personnes vont peut être se dire c'est difficile, je n'y arrive pas c'est pas pour moi …. Celà reste un choix de leur part .

C'est une pratique quotidienne de la pensée positive en conscience qui permettra le changement de votre fonctionnement actuel. C'est comme une reprogrammation : je remplace les anciennes données par de nouvelles .

Pour formuler des phrases (intentions menant à l'action par exemple) et atteindre le succès, il est nécessaire d'adopter un nouveau fonctionnement:

• formuler dans une forme positive. Exemple : il ne faut pas dire « je ne fumerai plus » mais « je suis en bonne santé, je retrouve mon souffle »...

• formuler au présent de l'indicatif : on met toutes les chances de son côté pour réussir maintenant alors qu'en employant le futur , le résultat peut se faire attendre ;

• entourer la formulation d'émotions positives : ressentir la joie du succès, le contentement d'une réussite. On peut faire entrer une visualisation dans le processus en se voyant tel que l'on voudrait être.