Etre soi ouvre à l'autre.....

C'est quoi être soi ?

Savoir se respecter ; s'aimer dans sa globalité en acceptant défauts et qualités, poser ses limites, gérer sa vie !

Chacun d'entre nous aspire à son propre bien-être, une sérénité provenant de la capacité d'être soi- même mais qui varie selon les individus car nous sommes tous uniques.

Oser être soi est un acte courageux car il amène chacun d'entre nous à dépasser ses limites et sortir de sa zone de confort. En bref prendre un risque !

Ete soi est en réalité une interaction constante à l'autre à travers lequel j'apprends à mieux me connaître. Face à lui je vois ce qui je suis c'est « l'effet miroir » ! Il me révèle mes failles, mes blessures, mes peurs mais aussi mes atouts, mes possibles si je prends conscience que j'ai le pouvoir de changer tout ça.....

Etre soi c'est donc se découvrir et vivre en accord avec nos pensées, nos besoins sans attendre une approbation ou reconnaissance extérieure. C'est avoir confiance en soi, accepter avec paix son passé pour vivre mieux au présent et aussi reconnaître que tout évolue chaque instant......

 La finalité de ce voyage intérieur ? Vivre sa vie en pleine conscience plutôt que la subir.

Bonne route vers le chemin du bonheur....

Natacha Bonanséa Sophrologue/Coach de bien-être