la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
L’univers entier est fait d’énergie, et votre corps n’est pas une exception à la règle
La force vitale (ou prana) qui se déplace à l’intérieur de vous, tourne et tourne quant tout va pour le mieux. Cette énergie tournoyante a 7 centres dans votre corps, commençant à la base de votre colonne vertébrale et se déplaçant jusqu’au sommet de votre tête.
Dans une personne saine et équilibrée, les 7 chakras fournissent exactement la bonne quantité d’énergie à chaque partie du corps et de l’esprit .Les chakras sont issus d'un système de croyances issues de l'hindouisme. Ils désignent des " centres de lumière" . Cependant, si l’un de vos chakras est trop ouvert et tourne trop vite, ou s’il est trop fermé et tourne trop lentement, la santé en souffrira.
En prenant conscience des 7 chakras et en apprenant à les équilibrer, vous pouvez devenir plus en phase avec les cycles énergétiques naturels de votre corps afin de vivre une vie plus saine et harmonieuse.