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la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.

Etre Soi

Tout un programme vous me direz...  

Devenir soi-même n'est pas aussi facile que ça en a l'air.

C'est tout d'abord une prise de conscience : si l'on ne laisse pas sa personnalité vivre pleinement, on risque de passer à côté d'une belle partie de son existence. Souvent un événement extérieur, une rencontre... peut être le point de départ vers notre Moi profond celui qui veut Etre et devenir mais qui est aussi emprisonné inconsciemment par notre éducation, notre histoire et nos croyances....

C'est ensuite tout un travail de transformationIl est important de toujours garder à l esprit que nous avons le pouvoir d'évoluer à notre rythme pour devenir qui nous sommes vraiment. C'est une reprogrammation de nos fonctionnements qui ne nous conviennent plus pour des raisons qui nous sont valables et c'est cela qui importe : être en accord avec Soi pour être Soi.

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