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la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.

La vie est faite de choix, il est toujours là, présent à chaque instant ! Le choix nous accompagne tous les jours avec une plus ou moindre grande conscience. Il peut être minime quand on hésite à choisir sur une couleur, un film, un voyage...... Et il devient plus important et prend toute l'ampleur du mot "CHOIX" lorsque il touche à notre VIE , notre HISTOIRE, nos EMOTIONS ! Le choix nous appartient toujours il vient du plus profond de nous, puiser son sens dans notre histoire personnelle .... J'ai le choix de dire OUI ou NON, de DEMANDER, de REFUSER, d'ACCEPTER et surtout celui d'AGIR ! Agir pour aller mieux, aller bien.... Prendre ma vie en main et assumer  la responsabilité de mes choix, mes erreurs (qui deviennent finalement des leçons si j'accepte de voir enfin la vie différement ) ASSUMER ses choix c' est une nécessité pour s'épanouir et s'affirmer au quotidien et vivre HEUREUX !

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