la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
Etre en relation à l'autre c'est rentrer en relation avec Soi !
Se voir ou se rencontrer ?
Ce n'est pas la même chose si nous y regardons de plus prêt ! La rencontre à l'autre est un instant plus profond qui tend à être vrai à Soi et l'autre....Les masques tombent et nous nous autorisons à être ce que nous sommes au plus profond de nous ainsi nous laissons le possible à l'autre d'en faire de même ! C'est une rencontre sans faux semblant dans une réalité de qualités et de blessures. Un accueil global et total de chacun.
Se voir est plus restrictif, j'ose même dire banal "je vais voir...." cela reste du superficiel et la communication n'est pas dans une pleine réalité. Nous restons en surface par peur d'être, de blesser ou encore du rejet ! L'échange reste simple sans profondeur et même avec mensonge ....
A nous de choisir ce que nous voulons vivre en conscience et avec qui nous voulons le vivre... La rencontre demande de dépasser les rôles, les étiquettes, les préjugés, a sortir de notre zone de confort et peut être même à être bousculé.... toujours pour aller vers une ouverture à Soi et à l'autre !