la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
Le printemps
C'est la saison du grand nettoyage ! Nous sortons d'une période de cocooning pour aller vers le monde extérieur et renaître en même temps que Dame Nature. Il s'applique autant à notre intérieur physique qu'à notre maisonnée !
Le réaliser nous permet de nous "mettre à jour" avec nous-même et nos besoins. Nous désencombrons tout ce qui ne nous convient plus pour laisser de la place à ce qui peut ou va arriver.... Sans ce nettoyage nous risquons d' être en surcharge émotionnelle alors à vos balais.....
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