la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
Je prends conscience de ce qui est dans la zone de ma puissance ( ce que je peux contrôler) et de ce qui est hors de cette zone ( ce que je ne peux pas contrôler ) J'agis dès lors en pleine conscience sur ma vie !
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