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la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.

Lâcher prise c'est savoir s'abandonner en toute confiance dans des bras invisibles qui sont là pour nous aider, nous soutenir à passer les épreuves que nous rencontrons sur notre chemin !

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OSER se dire pour être compris et mieux comprendre l'autre ! La communication est la base de toutes bonnes relations !

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L' Amour de soi est essentiel pour l'amour des autres

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Prendre soin de soi est essentiel et pourtant en général c'est assimilé à l'égoïsme. Or, si l'égoïsme est un enfermement sur soi, s'occuper de soi-même témoigne, tout au contraire, d'une attitude intérieure d'ouverture, à soi comme à ce qui nous entoure....

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Allez de l'avant c'est lacher prise sur le passé !

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LE LACHER PRISE

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