Par Nbonansea

L'amour de soi est un long chemin vers la rencontre de l'autre !

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Par Nbonansea

Chaque personne est à sa juste place lorsqu'elle est à l'écoute d'elle-même tout en laissant et respectant l'autre dans ce qu'il est !

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Par Nbonansea

Les bienfaits du rire ! Riez, rions c'est bon pour la santé ! Je vais dans cet article vous parler des bénéfices du rire le plus souvent possible dans la journée. Evidemment c'est d'un rire naturel et non forcé, ni moqueur dont il s'agit ! "Le rire provoque...

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Par Nbonansea

Prendre soin de soi et de notre enfant intérieur est une priorité pour retrouver amour, sérénité et sécurité Prenez soin de vous !

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Par Nbonansea

Apprendre à DONNER mais aussi à RECEVOIR Avez vous remarquez que bien souvent pour nombreux d'entre nous il est plus facile de DONNER (amour, cadeau, compliments...) que de RECEVOIR ! Or l'équilibre réside entre le savoir DONNER (sans rien attendre en...

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Par Nbonansea

Savoir se pardonner c' est bon pour la santé ! Savoir se pardonner est un phénomène crucial pour renforcer confiance en soi et estime personnelle. Il est difficile de pardonner. Il faut du temps, de la patience et du courage pour admettre qu'il y a un...

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Par Nbonansea

Travaillez à vivre la vie que vous souhaitez vivre ! Orientez vos pensées vers des formulations positives et voyez ce que cela change en vous !

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Par Nbonansea

Comme quoi en changeant quelques lettres d'un mot "négatif" il y a de jolis mots plein de positifs qui naissent ! Agir c'est ne plus souffrir

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Par Nbonansea

L'amour serein, c'est possible ! La première chose à garder à l'esprit est la façon dont on choisit nos partenaires. Ce n'est pas un hasard ! Et même, nous aurons tendance à retourner vers un même schémas relationnel amoureux si nous ne comprenons pas...

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Par Nbonansea

Respiration thoracique ou respiration abdominale Lorque vous respirez avec votre thorax, vous n'insufflez qu'une toute petite partie l'air que vous respirez. A la place, vous devriez respirer avec votre abdomen. Lorsque vous pratiquez la respiration abdominale,...

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