Etre bien.... simplement

Par Nbonansea

Aujourd'hui je décide de créer ma vie ! Créer sa vie, c'est faire des choix et surtout les mettre en pratique au quotidien. Souvent, l'idée de passer à l'action et de changer une routine est une source de tensions, d'inquiétudes. C'est normal, mais ce...

Par Nbonansea

Prendre la responsabilité de sa vie est le premier pas vers le chemin du bien être. Soyez acteur de votre vie !

Par Nbonansea

Je n'ai rien de plus à ajouter tout est clairement dit ! Merci Monsieur SALOME

Par Nbonansea

Une séance de Sophrologie est avant tout un rendez-vous avec Soi ! Un moment de détente pour aller à sa propre rencontre, se trouver ou se retrouver dans tous les possibles de notre vie en pleine conscience et en harmonie. Pensez-y !

Par Nbonansea

Penser positif ! Tout se travaille et la pensée positive aussi ! Il est de notre devoir de nourrir le coté lumineux de notre être tout ensachant que nous avons toujours une part d'ombre... Trouver le juste équilibre pour se sentir bien avec Soi et les...

Par Nbonansea

Pour trouver le calme en moi la respiration en conscience est mon meilleur allié !

Par Nbonansea

Faire le calme Il est important de pouvoir s’apaiser dans la vie telle qu’elle est, avec ses contraintes et ses urgences, quand c’est compliqué au travail, en famille... Et pour cela, on peut apprendre une manière d’être en relation avec soi-même applicable...

Par Nbonansea

Il est temps d'être.... Être soi dans toute notre vérité et notre réalité. Nous sommes souvent limités par de fausses croyances, des peurs, des manques. Le regard extérieur bloque notre pouvoir intérieur. "Que va t on penser de moi si j'ose être moi ?"...

Par Nbonansea

Dès le réveil orientons nos pensées vers le positif .... et laissons faire la magie de la vie !

Par Nbonansea

La déception, un passage obligé de nos vies idéalisées, elle naît bien souvent de l’erreur d’appréciation que l'on pose à l'autre ou s'impose à nous. Un sentiment de déception indique non seulement que je suis insatisfait, mais aussi qu’il y a un écart...