Etre bien.... simplement

Par Nbonansea

Changer son dialogue intérieur Bien souvent nous sommes notre propre frein pour avancer sereinement sur notre chemin ! Notre discours intérieur à tendance à nous tirer vers le bas avec des pensées et affirmations négatives (dues à notre histoire personnelle)....

Par Nbonansea

Voir Autrement Lorsque nous développons en nous la capacité de percevoir la vie avec un autre regard en enlevant les filtres de notre propre histoire, nous nous offrons la possibilité du changement. En quelque sorte je vous propose de devenir un spectateur...

Par Nbonansea

Se ressourcer Se ressourcer c'est une des bases du bien être . C'est trouver de nouvelles forces pour continuer à avance sur le chemin. Il y a différentes manières de se ressourcer mais l'essentiel est de revenir à ses racines, ses valeurs.... se reconnecter...

Par Nbonansea

De chez vous gagnez en confiance et sérénité c'est possible ! Depuis quelques mois je propose des séances de Sophrologie par SKYPE. Les nouvelles technologies se mettent ainsi à votre service pour votre bien être et vous accompagner vers un moment de...

Par Nbonansea

Mois anniv ersaire de Positivizen ( Février 2019 ) 3 ans déjà ! Le cabinet de Sophrologie Positivizen a ouvert ses portes le 14 février 2015 et pour fêter avec vous cet anniversaire et vous remercier pour votre confiance, je vous propose des tarifs de...

Par Nbonansea

Aujourd'hui je me libère de mon Ego ! Je prends ma juste place de brin de paille, tant face aux évènements que vis-à-vis des personnes. Ceux qui m'entourent agissent selon leurs motivations propres. Je ne suis pas forcément au centre de leurs pensées,...

Par Nbonansea

DE L'IMPORTANCE DE RESPIRER EN CONSCIENCE Voilà un outil naturel que trop peu de gens utilisent effic acement : la respiration ! La respiration consciente consiste à respirer en étant présent, a utrement dit, porter son attention sur son souffle. Respiration...

Par Nbonansea

Lorsque nous ne savons pas repérer et exprimer nos émotions correctement , nous avons alors des difficultés à contrôler et maîtriser nos réactions émotionnelles. Si nous ne sommes pas en mesure de gérer l’ensemble des émotions qui affluent en nous du...

Par Nbonansea

Voilà un joli programme pour avancer avec confiance et sérénité dans la vie à vous d'agir !

Par Nbonansea

Besoin de vous détendre, de prendre confiance en vous, de gérer vos émotions, d'avancer sur votre chemin positivement, de prendre conscience des ressources que vous avez en vous ! La Sophrologie une méthode douce pour prendre soin de vous au niveau physique...