Etre bien.... simplement

Par Nbonansea

A découvrir absolument pour mieux comprendre la mort et surtout mieux vivre sa vie ! Adapté aux enfants, il s'adresse aussi aux adultes. C'est un très bon outil pour pouvoir aborder un sujet souvent tabou entre enfants et parents. Et trouver peut-être...

Par Nbonansea

Être heureux n'est pas dû au hasard ou à la chance, c'est un état d'esprit à acquérir chaque jour en pleine conscience. Un travail personnel que nous décidons d'entreprendre pour notre bien être. "Le bonheur est une disposition de l'esprit" disait la...

Par Nbonansea

Changement de saison L’automne c’est une saison de transition, qui permet à la nature et à l’homme de se préparer à l’hiver. Elle nous offre une occasion d’anticiper sereinement la saison froide. C’est donc le moment de repartir sur des bases énergétiques...

Par Nbonansea

Les vacances sont là, je change mon fonctionnement durant cette période : Je médite minimum 10 minutes, je prends un bain de soleil 15 minutes, je lis, je fais une balade dans la nature, je prends le temps d'appeler une amis, je me fais un auto massage,...

Par Nbonansea

Etre Soi Tout un programme vous me direz... Devenir soi -même n'est pas aussi facile que ça en a l'air. C'est tout d'abord une prise de conscience : si l'on ne laisse pas sa personnalité vivre pleinement, on risque de passer à côté d'une belle partie...

Par Nbonansea

Un livre pour vous accompagner sur le chemin du bien être en pleine conscience. Il nous invite à pratiquer le "moment présent" pour gagner en légèreté de vie et atteindre le bonheur. Il nous permet de découvrir nos pouvoirs intérieurs pour transformer...

Par Nbonansea

Tout ce que nous ne disons pas avec les mots se transforment en maux ! Notre corps nous parle, écoutons le avec amour et bienveillance pour avancer vers le chemin de la guérison.

Par Nbonansea

Juste pour vous cette photo pour un instant de pleine présence le seul temps qui compte vraiment ! Inspirez profondément..... Soufflez longuement.... Laissez vous porter par votre rythme respiratoirede bien-être !!!!! Et vivez .....

Par Nbonansea

Je viens ce jour vous souhaiter une belle année 2020 qu'elle soit en accord avec vos pensées par votre intention de réaliser vos projets les plus fou ou pas .... Vivez l'instant présent et le chemin sera plus doux et merveilleux... Bonne année 2020 à...

Par Nbonansea

L’univers entier est fait d’énergie, et votre corps n’est pas une exception à la règle La force vitale (ou prana) qui se déplace à l’intérieur de vous, tourne et tourne quant tout va pour le mieux. Cette énergie tournoyante a 7 centres dans votre corps,...