Par Nbonansea

La déception, un passage obligé de nos vies idéalisées, elle naît bien souvent de l’erreur d’appréciation que l'on pose à l'autre ou s'impose à nous. Un sentiment de déception indique non seulement que je suis insatisfait, mais aussi qu’il y a un écart...

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Par Nbonansea

Être heureux n'est pas dû au hasard ou à la chance, c'est un état d'esprit à acquérir chaque jour en pleine conscience. Un travail personnel que nous décidons d'entreprendre pour notre bien être. "Le bonheur est une disposition de l'esprit" disait la...

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Par Nbonansea

Changement de saison L’automne c’est une saison de transition, qui permet à la nature et à l’homme de se préparer à l’hiver. Elle nous offre une occasion d’anticiper sereinement la saison froide. C’est donc le moment de repartir sur des bases énergétiques...

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Par Nbonansea

Les vacances sont là, je change mon fonctionnement durant cette période : Je médite minimum 10 minutes, je prends un bain de soleil 15 minutes, je lis, je fais une balade dans la nature, je prends le temps d'appeler une amis, je me fais un auto massage,...

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Par Nbonansea

Etre Soi Tout un programme vous me direz... Devenir soi -même n'est pas aussi facile que ça en a l'air. C'est tout d'abord une prise de conscience : si l'on ne laisse pas sa personnalité vivre pleinement, on risque de passer à côté d'une belle partie...

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Par Nbonansea

Juste pour vous cette photo pour un instant de pleine présence le seul temps qui compte vraiment ! Inspirez profondément..... Soufflez longuement.... Laissez vous porter par votre rythme respiratoirede bien-être !!!!! Et vivez .....

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Par Nbonansea

Je viens ce jour vous souhaiter une belle année 2020 qu'elle soit en accord avec vos pensées par votre intention de réaliser vos projets les plus fou ou pas .... Vivez l'instant présent et le chemin sera plus doux et merveilleux... Bonne année 2020 à...

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Par Nbonansea

L’univers entier est fait d’énergie, et votre corps n’est pas une exception à la règle La force vitale (ou prana) qui se déplace à l’intérieur de vous, tourne et tourne quant tout va pour le mieux. Cette énergie tournoyante a 7 centres dans votre corps,...

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Par Nbonansea

Automne-Une saison de transition qui nous permet de nous préparer à l'hiver. ... Si vous faites attention et restez à l'écoute de votre corps, vous pourrez mieux vivre ce changement ... Le corps en automne est souvent redynamisé par la fraîcheur qui suit...

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Par Nbonansea

Au niveau des systèmes de pensées que nous véhiculons, il existe deux choses bien distinctes : la réalité (le fait ) et notre perception de la réalité (filtre vé hiculé par notre histoire personnelle). Lorsque nous refusons de "nettoyer" nos structures...

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