la sophrologie est une méthode qui permet d’aider toutes personnes à s’adapter et à mieux vivre les évolutions de sa vie.
Ayez la Chouette attitude pour gérer les conflits ! Les conflits font partie de la vie relationnelle parce que vivre ensemble et communiquer cela s'avère parfois compliqué ! Il est évident que personne n'aime les conflits pourtant ce n'est pas tant le...
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Transformer sa vie avec la pensée positive Nous avons tous le pouvoir de penser positivement, d'avoir ce regard objectif mais toujours orienter vers le haut plutôt que vers le bas. C'est en nous OUI mais bien souvent nous ne l'utilisons pas voir mal !...
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Prendre sa juste place dans la vie qu'est ce que c'est ? Faut-il changer de lieu, de relation ou de travail pour être heureux ? Pas toujours nécessaire, il suffit parfois « simplement » de changer notre « fonctionnement » au monde ! Trouver la bonne place,...
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100% Responsable de ma vie ! Je le décide ou pas ? La vie n'est pas toujours Rose, ce n'est pas un long fleuve tranquille.... Sur notre chemin nous sommes parfois bousculés, arrêtés, désorientés.... Des impondérables plus ou moins graves que nous ne contrôlons...
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Accueillir nos émotions Il me semble important de savoir accueillir nos émotions avec amour et bienveillance. C'est une base du bien être, une manière de prendre soin de nous-même, de nous aimer, nous respecter dans ce que nous sommes et ainsi mieux aimer...
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Etre au net (honnête) avec soi, quel bonheur ! A u plus je suis clair(e) avec moi , au plus je vis en accord avec mes pensées, au plus je vis la vie avec simplicité ! Un vrai bonheur ! Voici une belle façon de vivre que nous sommes tous capables de faire...
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S'aimer soi-même . Mais qu'est-ce que cela signifie? S'aimer soi-même signifie apprendre à vous traiter comme un parent aimant traiterait son enfant. Cet indispensable amour de soi pour vivre bien et heureux s'apprend dès le plus jeune âge. Mais S'aimer...
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